「25000回」 >>> 人間が1日にするまばたきの数。

人間は一日にどれぐらいまばたきをするかご存知でしょうか？

答えは約25000回だそうです。
1日の呼吸回数が約29000回程度だそうですので、ほぼ同じレベルですね。特に意識していないのに、毎日これだけの回数の行為をしているのは驚きます。まばたきには外部の刺激から目を守ったり、涙で目を乾燥から守り、傷つきにくくするという効果があり、呼吸同様必要な活動です。ところが最近のライフスタイルの変化で、まばたきの回数が減りつつあるようです。特にパソコンやスマートフォンを見ている時、人のまばたきの数は1/4ほどに減る傾向にあるようです。それがきっかけで、目が疲れやすくなったり、場合によっては視覚障害を起こす可能性もあるようです。

簡単な対策として、PC操作やスマフォを見るときは意識的にまばたきをするように心がけると良いそうなので、皆さんも意識されてはいかがでしょうか？

【朝礼ネタ vol.244】